Qu’est-ce que l’ayurveda?

Massothérapie ayurvédique, consultations de santé ayurvédique et yoga avec Dominic Tambuzzo, à Montréal.

L’ayurveda est venu à Dominic par le yoga. Au départ, comme plusieurs personnes, il était sceptique. Comment une approche holistique de la santé vieille de plus de 5 000 ans pouvait-elle être pertinente dans un monde moderne rapide, stressant, axé sur les preuves et la recherche de soulagement immédiat?

Selon la tradition ayurvédique, la santé ne se limite pas aux symptômes. Elle invite à regarder les causes profondes, les habitudes de vie, l’alimentation, le stress, le sommeil, l’énergie et la relation entre le corps, l’esprit et l’environnement.

Cette approche peut être utile si vous souhaitez mieux comprendre vos déséquilibres, adopter une démarche préventive, personnaliser votre alimentation et vos routines, et reprendre une part active dans votre bien-être.

QUELQUES DÉSÉQUILIBRES COURAMMENT ABORDÉS EN AYURVEDA :

Allergies, anxiété, constipation, digestion, fatigue, insomnie, migraines, stress, inconforts gastro-intestinaux, troubles liés au sommeil et autres déséquilibres du quotidien. En savoir plus.